蠶蛹洗淨後用水略泡5分鐘,取出瀝乾水待用;蔥、姜、蒜拍一下切碎
炒鍋內倒底油,放蔥、姜、蒜煸出香味
放蠶蛹翻炒
依次加花椒粉,鹽、老抽、生抽調味
再加入適量清水,蓋上鍋蓋燜三分鐘
出鍋前加雞精即可裝盤
蠶蛹也可先過水焯一下,開水下鍋,焯2分鐘即可撈出。