oats (old fashioned ; instant ; rolled etc.),nuts (almonds ; walnuts ; pumpkin seeds etc.),fruits (banana ; strawberry ; blueberry etc.),cinnamon , sea salt,flavor (cacao powder ; coconut oil ; matcha etc.）
綜合評分 7.6
相關食譜
Everyday,'Good morning
綜合評分 9.1
乾麪包,大雞蛋,牛奶,鹽、黑胡椒,雞肉,牛油果,洋蔥,火腿,什錦蔬菜,小香蔥,芝士絲
綜合評分 9.3
乾麪包,大雞蛋,牛奶,鹽、黑胡椒,雞肉,牛油果,洋蔥,火腿,什錦蔬菜,小香蔥,芝士絲
綜合評分 7.6
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.7
白吐司,牛油果,香腸或火腿,芝士
綜合評分 8.2
爲了健康 下定決心,不怕苦不怕累,堅持吃早餐
綜合評分 7.1
主食材及配料：,雞蛋（可根據自己需求）,椰漿or純奶,大蒜（切碎末）,鹽,黑胡椒,菠菜,美式香腸,芝士碎,醬料：,泰式甜辣醬（主醬）,番茄醬
綜合評分 7.4
Binda Valley Rolled oats 寶德谷燕麥片,Dry Bean Curd(chopped) 切碎的豆腐乾,Water 水,Soy Sauce 醬油,Vegetable Oil 植物油,Dry Radish 蘿蔔乾,Sliced Spring Onion 切碎的小青蔥,Unsalted Peanuts 未加鹽的花生
綜合評分 7.7
白吐司,牛油果,香腸或火腿,芝士
綜合評分 7.7