米飯,雞蛋,雞翅,秋葵,脆皮香腸,鮮香菇,生菜,紫菜,鹽,油
綜合評分 7.1
我們首先將米飯煮好
接下來是鹽煎雞翅,步驟:1.雞翅洗乾淨,加適量鹽醃製(最好1小時以上)2.不粘內加少許油,將醃製好的雞翅加入,小火慢煎3.將雞翅翻面4.蓋上鍋蓋,利用熱量將雞翅燜熟(記得要小火,全程不需要加水)大約5分鐘。掀開鍋蓋,將正面的雞翅皮煎至喜歡的顏色即可。5.吃的時候現磨點兒黑胡椒更贊。
再接下來我們做一個厚蛋燒,步驟:1雞蛋加鹽打散2.厚蛋燒專用鍋加少許油刷一下(小直徑的平底鍋也可以)3.加入蛋液,剛好鋪平鍋4.雞蛋差不多熟就可以將雞蛋慢慢捲起5.卷好的第一層雞蛋推至鍋邊,再下第二層蛋液6.蛋液差不多熟了,就可以繼續捲了7.重複上面的步驟直到蛋液用完,想厚一點的話,可以用三個雞蛋8.切塊
秋葵一根,鮮香菇改刀,脆皮香腸對半切開,切花,將全部材料用油鹽水煮至熟
以上材料準備完畢,我們開始製作小獅子便當:將生菜片墊在飯盒底部,用圓形的慕斯圈加入米飯,用小勺子壓成圓形
厚蛋燒切片以後,再對半切開
將厚蛋燒圍著圓形的飯糰放置
紫菜分別切成眼睛、嘴巴等,放好,可以切點兒胡蘿蔔做成腮紅
將鹽煎雞翅、秋葵、鮮香菇、脆皮香腸逐一擺好,完成!(也可以選擇喜歡的應季蔬菜和喜歡的肉類擺盤)
這個非常的簡單,你只要做好厚蛋燒,然後拼出獅子頭像,最後配上喜歡的肉類還有應季的新鮮蔬菜就可以啦!