桃膠,新鮮的雪耳,麥冬,百合,新疆灰棗,冰糖
綜合評分 9.5
潤肺養顏雪耳桃膠
綜合評分 9.5
選用的材料是清心潤肺的還有對面板很好，膠原蛋白豐富
用料
做法
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桃膠提前一晚泡發，泡發好清洗一下雜質
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我用的是湖南龍牙的百合比較大肉厚
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銀耳要斯成一小塊
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麥冬的功效 養陰生津，潤肺清心。 用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。 養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。
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棗我都是去了核的，好了所有材料一起放在鍋里加上適量的水開始煮了放入適量的水煮，大火煮開後到中火二十分鐘小火半個小時，也可以隔水燉，當然鎘水燉要的時間久點
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煲好放入適量的冰糖就可以了
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小貼士
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