全麥麪包,其它配料見圖
綜合評分 7.5
9天開放三明治（不可思議一個菜譜裡有九個菜！）
綜合評分 7.5
夏日輕食～每天做一種，可以支援九天！是不是很牛逼！
用料
做法
-
首先你要有一條麪包～～其實不拘什麼麪包啦～吐司亦可！切片備用～
-
然後根據自己喜歡新增上配料就行啦～～～每天準備一種喔～～早餐爽歪歪！
小貼士
其實上面材料都是比較經典的搭配啦～比如西班牙火腿片和甜瓜，山羊乳酪搭果醬等等，當然根據自己口味也可更換哦～
所在的分類
相關食譜
（果蔬類）秋葵、黃瓜、番茄、牛油果、獼猴桃、洋蔥、蘆筍,（肉類） 鮮蝦、培根、雞肉、金槍魚罐頭、三文魚、牛肉、雞蛋,黑面包,黃油,薯片,燒烤醬,黑胡椒粉,披薩草,黃油
綜合評分 7.2
（果蔬類）秋葵、黃瓜、番茄、牛油果、獼猴桃、洋蔥、蘆筍,（肉類） 鮮蝦、培根、雞肉、金槍魚罐頭、三文魚、牛肉、雞蛋,黑麪包,黃油,薯片,燒烤醬,黑胡椒粉,披薩草,黃油
綜合評分 7.2
雞蛋,吐司,牛油果,牛奶,胡椒,鹽,芝士
綜合評分 8.3
乳酪（軟度奶味適中的gouda就很不錯）,核桃仁,芝麻菜,蜂蜜,法棍
綜合評分 8.2
牛油果,美奶滋,麪包,水果/蔬菜
綜合評分 8.1
乳酪（軟度奶味適中的gouda就很不錯）,核桃仁,芝麻菜,蜂蜜,法棍
綜合評分 8.7
低筋麪粉,高筋麪粉,小龍蝦,雞蛋,酥油,火腿,青椒,胡蘿蔔,洋蔥,糖,大豆油,鹽,生抽,老酒或黃酒,十三香,芡粉
綜合評分 9.3
法棍、歐包均可，蘇打麪包好想不太適合,煙燻三文魚,芝麻菜,牛油果
綜合評分 7.3
法棍、歐包均可，蘇打麪包好想不太適合,煙燻三文魚,芝麻菜,牛油果
綜合評分 8.3