全麥吐司片,生菜葉,雞蛋,火腿片,西紅柿
綜合評分 9.5
經典三明治早餐
綜合評分 9.5
這早餐最快手，也最零難度，只要會煎蛋，期望中的豐富早餐也是分分鐘的事兒。
用料
做法
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生菜葉洗淨控幹水分備用
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鍋中淋少許油，把雞蛋煎熟。如果力求好看的話，可以用雞蛋圈來煎蛋
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番茄切片備用
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組合：吐司上面放一片生菜葉，生菜葉上面煎好的雞蛋
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再在煎蛋上面蓋一片生菜葉，上面碼放切好的西紅柿片，最後把火腿片碼在最上面，吃的時候蓋一片吐司片
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餘下的番茄汁用攪拌機攪打成汁，淋上楓糖即可
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小貼士
1、三明治的搭配可以根據自己喜歡自由組合，比如火腿換上金槍魚也蠻好的。 2、三明治的組合順序也可以根據喜歡，自由調整。如果喜歡吃肉的話，或者爲了快捷，也可以把煎蛋都換成火腿。
所在的分類
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