好料理

嘟寶十個月輔食-黑鱈魚絲瓜面

綜合評分 7.1

這款輔食是麻麻群的大遠媽教我做的，葷蔬搭配，味道鮮美，做起來也很簡單，寶媽們快去做給娃吃吧～歡迎加嘟媽微信「tetepopo」入群，敲門密碼「寶寶輔食」。

用料

黑鱈魚 30g
絲瓜一小段

做法

1

鱈魚去皮去骨，絲瓜洗淨去皮切段備用。
2

絲瓜剁碎。
3

魚肉剁碎。剁碎後再次檢查魚刺是否剔除乾淨了。
4

鍋里加入少量核桃油，下絲瓜碎及魚肉碎，小火翻炒。
5

加入適量的水，水開後下麪條。
6

麪條煮到可以用筷子夾斷時，出鍋，稍微放涼一點就可以喂寶寶吃啦：）
7

吃飽喝足的嘟寶跟爸爸一起玩咯，哈哈～

小貼士

黑鱈魚可以用鱈魚、三文魚、龍利魚替換。

所在的分類

相關食譜

鴨湯,鴨肉香菇泥,青菜,四季豆,豆腐,香菇,寶寶面

綜合評分 7.1

嘟寶13個月輔食-藍莓牛油果山藥泥（8月齡就可以吃咯）

菠菜,香菇,鱈魚,嬰兒五彩（輔食）面,無鹽蝦皮粉,黑芝麻粉（自己磨的）或豬肝粉放一些,

綜合評分 8.2