土豆（中等大小）,胡蘿蔔,火腿腸,生菜,壽司用紫菜,醬料,雞蛋,黃瓜
綜合評分 9.0
（無米）低熱量土豆壽司❤
綜合評分 8.7
方子來自微博上（via健身廚男），感覺挺好吃的就做下搬運工啦～大家可以試試看～健康減脂～
用料
做法
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準備材料如圖所示
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土豆煮熟後搗成泥，加入一點黑胡椒，喜歡奶香味的可以加一點點牛奶
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材料切條，就像廚男圖上的
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煎好蛋皮，注意比紫菜小一點
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土豆泥放在兩片紫菜上，壓平壓緊，不要太厚或者太薄
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如圖放好材料，加上自己喜歡的醬料～
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捲起來～卷的方法可以百度一下～儘量卷緊一點～
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切開～完成啦～
小貼士
所在的分類
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