西米,薏米,紅棗,白糖
綜合評分 9.8
薏苡仁西米紅棗粥
綜合評分 9.5
薏苡仁，西米都屬於粗糧雜糧類，因為開始素食了，所以早餐上的營養搭配我也開始注意了。先生也可以試著做做。
用料
做法
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薏苡仁紅棗前一天晚上浸泡好
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西米隨水燒浸十分鐘起鍋過冷水備用
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第二天起來把備用的西米和薏苡仁以及紅棗加適當量的水放到電磁爐上熬25分鐘
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放少量白糖。開吃^^
小貼士
10分鐘這是過冷水前煮的時間，起鍋過冷水後再倒入鍋中再加冷水再開始煮，煮到粒粒透明為止。
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