蘆筍,胡蘿蔔,肉末,米飯,土雞蛋,剝皮番茄
綜合評分 8.4
兒童餐 蛋包飯
綜合評分 8.4
因為愛所以喜歡
用料
做法
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如圖
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用核桃油爆炒胡蘿蔔、放蘆筍，後下肉末，加少許水調味燜一會兒，再把米飯放在一起炒（或者將炒好的配菜，直接放入煮好的米飯裡燜2分鐘，撈散即可）
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將剝皮番茄加40～50ML水用料理機打碎，鍋裡放一點油，倒入打好的番茄汁，放鹽或者醬油調味，酸的話可以加少許白糖
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把水份慢慢收幹，要不停攪拌防止糊鍋，番茄汁變粘稠即可
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雞蛋打散，用不粘鍋煎成蛋皮，把米飯包在裏面，翻滾成型，淋上煮好的番茄沙司
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享用酸甜美味
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小貼士
所在的分類
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綜合評分 7.7
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綜合評分 8.0