豆漿,麥片,芝麻,冰糖
綜合評分 8.2
豆漿芝麻燕麥片
綜合評分 9.0
早上起來，有一碗昨天打好的豆漿，又想吃麥片，租房黨只有一個電磁爐，不想弄兩次，就乾脆混一起了…雖然賣相不咋地，但是內涵豐富也有營養
用料
做法
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我頭天打的是黑豆豆漿，有黑豆、黃豆、薏仁、杏仁【就是這麼混搭…ˊ_>ˋ】，然後並不過濾，所以裏面還有一些豆渣
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用的快熟燕麥片，因為燕麥煮熟過程中要吸水，爲了避免它把豆漿吸乾，所以煮之前在豆漿里加一點水，不要太多。 加完水以後，放燕麥片，攪拌均勻後，開電磁爐
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火不要太大，我放在500瓦上的，一邊加熱一邊攪拌，大概5分鐘左右，這一鍋糊糊整個都開了，就是不攪拌的時候，會有小泡泡。 鍋熱了以後放點冰糖，繼續攪拌
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關火，起鍋，舀一勺芝麻放上去，還可以放半小勺橄欖油
小貼士
所在的分類
相關食譜
豆漿,麥片,芝麻,冰糖
綜合評分 9.0
泡好的黃豆,紅棗,水果燕麥片,水
綜合評分 7.7
燕麥（就是最原始的燕麥粒，也可以用steel cut）,蕎麥,杏仁（我用的中國產的去皮白杏仁）,花生（8粒左右）
綜合評分 10.0
豆漿,即食水果燕麥,新鮮水果,堅果,果醬,蜂蜜
綜合評分 7.2
麥片,奇亞籽,速溶咖啡粉,研磨咖啡粉,豆漿,牛奶咖啡
綜合評分 7.7
卡樂比水果顆粒果仁穀物麥片,低筋麪粉,牛奶,鹽,糖,泡打粉,雞蛋,豆漿,亞麻籽油
綜合評分 8.6
濃豆漿,生拉麪,小青瓜,白煮蛋,海苔,芝麻碎（熟芝麻料理機打碎）,雞精,鹽
綜合評分 9.1
黃豆,芝麻,燕麥片
綜合評分 8.2
熟香蕉,乳酪,煉乳加水（換100ml 牛奶、酸奶都可，量酌情增加）,奶油焦糖醬（可不用）,玉米澱粉,雞蛋,消化餅,黃油,燕麥,堅果碎、果乾（我用的是核桃、蔓越莓幹，夏威夷果、腰果、松仁、杏仁皆可）,糖粉
綜合評分 9.9