牛油果,西柚,雞蛋,短法棍,提子乾,初炸橄欖油，亨氏白醋，鹽，蜂蜜，黑胡椒碎
綜合評分 9.5
牛油果西柚沙拉
綜合評分 9.8
一人份的營養午餐，肉蛋蔬菜的組合，滿足維生素所需也很有食慾呢！
用料
做法
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準備材料，牛油果削皮切成塊或搗泥、西紅柿、西柚切片備用。
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煮一顆雞蛋，然後切成小片，就是用這貨了，輕鬆加隨意。如果沒有工具切成瓣狀也蠻好噢。
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調味加少許鹽，橄欖油，香蔥（如想少油鹽也可不放，利用吞拿魚罐頭的味道）根據個人喜好放香腸、筍罐頭、沙拉醬。完成！
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小貼士
1.牛油果可以根據個人喜好調味，切成塊狀或搗碎成泥，一定要放軟些，不然梆硬的很影響口感，也很難搗碎。 2.西柚我喜歡縱向切片，切出來很漂亮顯得很高階^^剝柚子的技巧大家可能已經知道了，就是剝之前揉啊揉，揉個兩三分鐘剝起來輕鬆加隨意。
所在的分類
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