做法

• 洋蔥，午餐肉切丁

• 熱鍋冷油，健康飲食要少油哦。

• 洋蔥丁，午餐肉丁放入鍋內。炒炒炒。記得一定要小火，要不怕油的寶寶們要遭殃了。洋蔥不可少，洋蔥絕對是決定意麪的關鍵之一。

• 炒醬的同時可以煮麪，節約時間。

• 放入番茄醬，喜歡酸的寶寶可以多放，多多益善。可以加一丟丟水，煮出粘稠的感覺。

• 煮麪只需要三分鐘，這邊醬好了，那邊面也得了。

• 把煮好的面倒入炒好的醬裡，繼續炒炒炒。因為午餐肉本來就是重鹽，所以快出鍋的時候可以稍微放一丟丟鹽。

• 噔噔噔噔，裝盤開吃。