爲了健康 下定決心,不怕苦不怕累,堅持吃早餐
綜合評分 7.1
精益早餐｜Lean Breakfast
綜合評分 7.1
一個不會做飯的人，突然萌發了一個做早餐的念頭。 可是美味與烤焦只差一個哈欠的時間，嶄新的開始還是倒黴的開端未來撲朔迷離。 唯有一試Lean Breakfast！ （概念源於LeanStartup精益創業，指的是網際網路產品的製作不追求完美精良，而是先從簡陋的只滿足最基本需求的原型開始驗證該產品的可行性，然後再不斷改進。） 這個網際網路快節奏時代，沒有完美的產品，只有不斷完善的早餐！這麼多美妙的食譜，我偏要從煎蛋做起... 建立這個菜譜是爲了讓自己打卡，希望更多廚房菜鳥加入到Lean Breakfast的行列中來。我不會做菜，但我也想擁有精力充沛的早晨！
用料
做法
-
不完美的嘗試纔會變更好 這纔是精益早餐☀
小貼士
所在的分類
相關食譜
香格里拉農場金銀花蜂蜜 Shangri-La Honey suckle Honey,碎核桃&碎杏仁 chopped walnuts or almond,室溫下的黃油 melted butter,麪粉 flour,燕麥片 rolled oats,鹽 salt,泡打粉 baking powder,小蘇打 baking soda,香格里拉農場李子果醬 Plum Preserves,肉桂粉 cinammon,橙皮屑和檸檬汁 lemon juice&zest
綜合評分 7.4
早起,早睡
綜合評分 9.8
白吐司,牛油果,香腸或火腿,芝士
綜合評分 8.2
白吐司,牛油果,香腸或火腿,芝士
綜合評分 7.7
乾麪包,大雞蛋,牛奶,鹽、黑胡椒,雞肉,牛油果,洋蔥,火腿,什錦蔬菜,小香蔥,芝士絲
綜合評分 9.3
乾麪包,大雞蛋,牛奶,鹽、黑胡椒,雞肉,牛油果,洋蔥,火腿,什錦蔬菜,小香蔥,芝士絲
綜合評分 7.6
Binda Valley Rolled oats 寶德谷燕麥片,Dry Bean Curd(chopped) 切碎的豆腐乾,Water 水,Soy Sauce 醬油,Vegetable Oil 植物油,Dry Radish 蘿蔔乾,Sliced Spring Onion 切碎的小青蔥,Unsalted Peanuts 未加鹽的花生
綜合評分 7.7
燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉（其他水果）,肉桂粉（可選）,椰蓉,亞麻籽粉（可選）,鹽,各種堅果，果乾（可選）
綜合評分 7.2
燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉（其他水果）,肉桂粉（可選）,椰蓉,亞麻籽粉（可選）,鹽,各種堅果，果乾（可選）
綜合評分 8.4