胡蘿蔔,蘋果,藍莓
綜合評分 8.9
瘦身果蔬汁
綜合評分 8.9
用料
做法
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果蔬備齊，洗淨
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取1/3根胡蘿蔔，切條；蘋果切條，加入藍莓
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把果蔬倒入料理機，加飲用水至沒過果蔬
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調2檔，一分鐘左右，完成～
小貼士
1、蘋果很容易氧化，所以這道果蔬汁最好立即飲用。 2、紅蘋果味道很甜，加之胡蘿蔔的甜味，這會使榨出來的果蔬汁非常甜，所以可以加入了藍莓，使味道更可口。 3、作為瘦身和排毒，可以把這道果蔬汁連渣一起作為早餐食用。胡蘿蔔蘋果汁半日斷食法有助於減肥。 4、胡蘿蔔量要適當，吃太多面板容易黃，而且胡蘿蔔新增太多的話果汁不好喝，所以1/3根胡蘿蔔配一個蘋果比較合適。 5、胡蘿蔔蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益於面板。
所在的分類
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