百香果,燕麥粉(或全麥/高粉),雞蛋,糖
綜合評分 8.9
取出百香果果肉,濾除果汁,可根據液體重量來配麪粉,基本1:1就可以了。如果喜歡顆粒的口感,可以不用濾果汁,直接拿果肉做液體。
分開蛋白和蛋黃
混合百香果果汁、燕麥粉、雞蛋黃、糖
蛋白打發至彎鉤
分兩次加入之前的麪糊,混合。同時開小火熱不粘鍋1分鐘。
倒入麪糊,表面有小氣泡就可以翻面了,翻面後2分鐘左右就可以出鍋了。
如果有時間,可以把裏面的蛋黃單獨拿出來做百香果蛋黃醬,可以配上吃一定更贊!!健身黨就只能默默飄過了~
最後附上餐廳甜點照片,會做甜點的廚神們可以試一下,檸檬配百香果真的超棒!
1、一般40g麪粉可以做圖片上大小的鬆餅,2個半隻,比較薄的那種 2、最後混合的麪糊應該是順滑倒入鍋中立刻散開成餅狀的就可以了,太乾了會攤不開。 3、一般大隻的雞蛋白可以配35-40g麪粉,小隻草雞蛋我會減少點麪粉量。