豆芽菜,菠菜,香菇,牛肉,醬油,香油,黑胡椒,韓式辣醬,韓式拌飯醬,米飯,煎蛋
綜合評分 9.3
韓式拌飯
綜合評分 9.7
我腳著我可以加入素食主義者了,最近都不想吃肉！委屈了Max童鞋了,昨晚做拌飯的時候,他問我：有「動物」可以吃嗎？我說：木有！然後他就自己那小聲嘀咕....孩子一頓不吃肉都難受啊....不過做完拌飯後我那照相孩子一點沒剩下，這一大碗全吃了！夏天我覺得最好少吃肉,我不知道為什麼,如果肉吃多了整個人就會覺得不精神,軟趴趴,懶呼呼的總是~如果多吃一些素的身體胡覺得很清爽！週六得來點葷的給Max童鞋吃~不然又該這和我抱怨天天沒肉吃啦~~~~~~其實這道菜我也是冰箱有什麼菜就用什麼了,當然大家可以新增自己喜歡的蔬菜 詳細圖解→http://blog.sina.com.cn/s/blog_941a12cb01015so2.html
用料
做法
-
國內少許油,分別炒青椒絲，洋蔥絲，胡蘿蔔,炒好後方便放在盤裏
-
國內少許油，分別炒西葫蘆和豆芽
-
煎熟雞蛋
-
-
在碗裡飯鋪底,然後鋪上炒好的菜,放上雞蛋,放少許油和辣醬,撒上芝麻,拌均勻即可。
小貼士
olivia友情提示：總是吃這種下飯的東西容易長胖！！！ 詳細圖解→http://blog.sina.com.cn/s/blog_941a12cb01015so2.html
所在的分類
相關食譜
米飯,韓式拌飯醬,可樂,配菜
綜合評分 7.4
冰箱里的各種菜,隔夜飯or新煮的米飯,韓式拌飯醬包飯醬xo醬各種醬,干辣椒（不吃辣的同學可以無視）
綜合評分 9.0
冰箱裏的各種菜,隔夜飯or新煮的米飯,韓式拌飯醬包飯醬xo醬各種醬,幹辣椒（不吃辣的同學可以無視）
綜合評分 8.1
米飯,雞蛋,牛肉絲,香菇,菠菜,胡蘿蔔,豆芽,黃瓜,韓式辣白菜,韓國辣醬/拌飯醬,香油
綜合評分 9.3
雞蛋,西葫蘆,黃瓜,玉米粒,胡蘿蔔,香菇,豆芽,生菜,洋蔥末,蒜末,韓式辣醬,金針菇
綜合評分 8.9
米飯,菠菜,胡蘿卜,豆芽,香油,芝麻,雞蛋,牛肉,生抽,鹽,紅椒,黃瓜,角瓜,桔梗,干蕨菜,蜂蜜,油,韓式蒜蓉辣醬,蔥花,白砂糖
綜合評分 7.3
米飯,菠菜,胡蘿蔔,豆芽,香油,芝麻,雞蛋,牛肉,生抽,鹽,紅椒,黃瓜,角瓜,桔梗,幹蕨菜,蜂蜜,油,韓式蒜蓉辣醬,蔥花,白砂糖
綜合評分 7.9
雞蛋,豬肉絲,黃瓜絲,豆芽,番茄,菇,韓拌飯醬
綜合評分 7.2
蒸好的米飯,愛吃的蔬菜：西葫蘆、胡蘿蔔、豆芽,雞蛋,韓國辣醬、雪碧,芝麻、香油,鮮香菇
綜合評分 8.2