雞蛋,紅棗,生薑,甜酒,紅糖,桂圓
綜合評分 8.2
養生補血元氣早餐
綜合評分 8.2
最近假期在家，每天早上有媽媽弄好的早餐真是灰常幸福~ 不過這個單子是非常簡單的你看我的名字就知道我是不會搞什麼難的東西出來的。 現在的年輕姑娘是多數是不太知道愛惜自己的，冷飲冷氣冷盤，夏天當然喜歡這些東西啦，殊不知久而久之體內就會淤積很多溼氣寒氣了。 但是人嘛都是沒有病的時候很囂張的。 所以感覺上就算大家都告訴你什麼不好你都覺得你自己挺好。 但是隻算早餐來說這個也簡單美味所以你們可以嘗試嘗試嘛。 5-10分鐘就搞定啦~（你動作慢你就別怪我了，當然我也是在網上看見很多說十分鐘美味早餐是需要你和麪攤餅的，你放心我絕對不會這麼坑的。） 哦對了補充一下，說是補血，所以經期最好不要碰這些補血的玩意兒。 姜和雞蛋倒是每天都可以吃。但是別中午過後還吃薑吃的過癮（我很懷疑誰會吃的過癮），很傷身的喲- -。 以下是一人份，多人你就疊加嘛自己算一下嘛。
用料
做法
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一小鍋水燒起來！與此同時你就可以剁剁姜碎拿出紅棗和雞蛋那些候著了。
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水開後材料全放進去，姜和紅棗桂圓先放（雞蛋可以最後放，時間看你喜歡生熟來定）甜酒和紅糖一起放我沒試過應該不太對吧，總之要麼甜酒要麼紅糖都是補血佳品，適量就好。
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煮熟出鍋。（是不是十分鐘你告訴我！）
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小貼士
啊，明眼人一看就知道食材都是溫補的啦。 如果你夏天不開空調什麼也不做就一身汗身上卻冰涼涼。或者時常這疼那疼，還很容易淤血淤青疤痕消不掉。還有就是月經不正常痛經或者提前（體虛）或者推後（貧血）恭喜你和作者一樣溼氣重且氣滯血瘀……趁早了解些大保健以後纔不會為病痛苦惱嘛別到時候才哭著找媽媽嘛。 最後祝大家吃好喝好身體健康~ （我就不寫什麼技術貼士了基本上這個就是零技術並且就不是特好吃也不是特難吃但是對你非常好的東西。= =。）
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