紅棗,木耳,紅糖,玫瑰花,生姜片
綜合評分 8.7
紅棗木耳紅糖補血益氣湯
綜合評分 8.7
非常簡單易學的一款補血益氣湯，還可以養顏祛斑，讓皮膚變得細膩光滑。痛經的時候來上熱乎乎的一碗特別舒服，喜歡的妹紙可以多做些喝幾天呦，
用料
做法
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紅棗去核，洗淨，
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木耳提前一晚泡上，撕成小條，洗淨，
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把木耳紅棗生姜片丟進燒開的水中煮，
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水再次沸騰後小火炖煮30分鐘，
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材料入鍋後5分鐘，取5小勺紅糖均勻的撒在鍋中，繼續炖煮。（喜歡甜的妹紙也可以多放一些，或者加點冰糖）
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材料入鍋後20分鐘，把玫瑰花丟進去煮，也可以不放的，
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大功告成啦！！！
小貼士
ヾ玫瑰花最好選用花骨朵，盛開的一煮容易飛， ゝ生姜片少放一些就可以，只是借個味道，喜歡的話姜片也是可以吃的， ゞ喜歡的妹紙也可以在出鍋後淋點蜂蜜， 々紅棗一定要去核，不要偷懶呦， 否則吃的時候就麻煩了， ぁ木耳必須提前一晚泡，這樣比較開，否則吃的時候口感硬硬的， あ開水下鍋，
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