生菜,小番茄,黃瓜,杏仁,吐司,雞蛋,橄欖油,隻果醋,黑胡椒
綜合評分 7.6
瘦身早餐沙拉
綜合評分 8.2
早餐這種東西，既要吃的營養豐盛，又要不長肉，那我想一份蔬菜沙拉加水煮蛋的搭配，一定能滿足你的要求。
用料
做法
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先把雞蛋放進鍋裡煮熟，煮好後，對半切開。
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在煮雞蛋的間隙把所有蔬菜洗乾淨，切好。
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把吐司放進烤箱，烤一下，烤好後切丁。
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把橄欖油和蘋果醋按照3:1的比例調製好。
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最後用油醋汁把所有蔬菜攪拌均勻，並碼放在盤子裡，把麪包丁和杏仁放在上面，水煮蛋一併放好，根據個人口味撒點兒黑胡椒，一份豐盛營養又瘦身的早餐就做好了。
小貼士
所在的分類
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