好料理

早餐沙拉（極簡脫脂版）

綜合評分 8.4
每天早餐都要來一份沙拉。當然你要是願意晚上吃也OK∼有的時候我會來一份當晚餐刷脂嗖嗖的∼ 作為一個努力在健身房拼搏的菇涼∼絕對不可以被早餐沙拉的熱量拉上去！！這一份極簡版的沙拉非常快手而且脂肪含量約等于零。。

用料

做法

  • 早餐沙拉（極簡脫脂版）的做法 步骤1

    材料合集

  • 早餐沙拉（極簡脫脂版）的做法 步骤2

    切！！全部切開∼

  • 早餐沙拉（極簡脫脂版）的做法 步骤3

    倒入碗中，倒入香草汁。抓抓勻∼

  • 早餐沙拉（極簡脫脂版）的做法 步骤4

    　嚓一張就可以吃啦∼

小貼士

沙拉汁不推薦蛋黃醬以及各種沙拉醬。。脂肪含量過高。。 推薦︰1.香草汁。味道溫和，一點點就很提味。           2.丘比的姜香口味沙拉汁。姜味很濃，即使不喜歡姜味的我都完全可以接受。          3.剁辣椒。重口味妹子可以嘗試。剁辣椒熱量超級超級低∼在學校我經常這麼拌著吃。          4.普通醬油。醬油來一勺就很好吃了！！懶得跑一趟再拿沙拉汁的時候我就直接上醬油了。          5.eastwast酸奶酪沙拉醬。推薦的唯一一款醬。偏酸奶的口感，離奶酪的口感還有一段距離，少放。。吃多了有點膩。

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