黑米,紅米,黑豆,紅豆,小米,紅棗,枸杞,葡萄乾（可選）,冰糖
綜合評分 7.6
雜糧粥1
綜合評分 7.6
雜糧粥，每天早上當早餐，再添一個水煮雞蛋，足夠了。
用料
做法
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早上上班前，把紅米、黑米、黑豆、紅豆，放在一個碗中。先過一遍清水，洗一下。
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濾去洗的水後，加入適量清水，浸泡7、8個小時。如果是夏天，可以放入冰箱冷藏室
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晚上下班回到家，把小米清洗一下，紅棗去核，撕成小塊
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所有原料全部放入電飯鍋中，匯入適量的水。選擇煮粥模式。2個小時後，雜糧粥即完成
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第二天早上，可以取出適量的粥，加點熱水加熱。即可使用。（一般上面的分量煮可以吃兩次）
小貼士
所在的分類
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