烤肉,洋蔥,米飯
綜合評分 8.0
雞腿去骨
切成大塊
我用的奧爾良烤肉料,也可以根據自己口味用烤肉醬。
烤肉料倒在雞肉上加少量清水抓勻,密封放入冰箱冷藏一小時以上。
烤盤鋪好錫紙放上雞肉,烤箱預熱200度,中層烤30分鐘,中間翻一次面。
肉在烤箱的時候可以炒飯,雞蛋打散,元蔥切丁,生菜葉切碎。
先把雞蛋炒熟備用
熱鍋涼油下元蔥翻炒
元蔥炒出香味變軟後放入米飯,加鹽、五香粉和雞精,最後加入炒好的雞蛋炒勻出鍋。
這時候烤肉也好了
切成小塊
米飯平鋪在盤子裡
撒上生菜碎
再均勻的鋪好烤肉
最後交叉著擠上沙拉醬就可以吃了,沙拉醬很提味,吃的時候也不用拌開,勺子沉底炒飯、生菜、烤肉加上沙拉醬一大勺進嘴那叫一個過癮。