土豆,雞蛋,黃油,牛奶,胡椒粉,鹽,白芝麻,香油
綜合評分 7.0
花菜奶香土豆泥
綜合評分 9.7
生活中不少家長抱怨孩子不喜歡吃菜，其實，這不能怨孩子，只要我們用心根據孩子的身體狀況和飲食情況，經常換換花樣，變變口味，我想孩子們一定會說——我喜歡吃菜！
用料
做法
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土豆洗淨、去皮、切片，西蘭花洗淨掰成兩小塊，備好配方奶粉
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備好做輔食用的研磨碗、過濾網、研磨棒
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土豆片上鍋蒸12分鐘左右。西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。趁熱放入研磨碗
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用研磨棒搗爛
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把搗好的泥放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾，加一點自制蝦皮味精、兩滴橄欖油攪拌一下
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配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥裡攪拌均勻即可
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小貼士
1、做輔食用的蔬菜最好選擇有機蔬菜，有機蔬菜中不含化學合成的農藥、化肥等； 2、西蘭花煮的時間不要過長，剛剛軟爛，保留綠色； 3、所用器皿一定要保持清潔； 4、九個月以上孩子可以適當加一點自制蝦皮味精和兩滴橄欖油，但一定要控制量，； 5、一份菜泥再加上一小碗濃濃的米湯，就是孩子的一頓美餐。
所在的分類
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