梨,藕,純淨水,蜂蜜
綜合評分 9.4
梨藕汁
綜合評分 9.4
喉嚨又幹又痛，給自己做了一杯梨藕汁，清熱解燥，喝下去喉嚨舒服多了。秋冬季清熱解燥的最佳飲品，每年的秋季開始，我就會隔三岔五的做一回，讓全家人當水喝，能非常好的緩解秋冬季身體感覺乾燥的情況。
用料
做法
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梨去皮去核，切小塊。藕去皮切小塊（處理藕的時候動作要快，否則藕會發黑，或者切好泡在滴了白醋的水裏，可以有效避免藕發黑）
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處理好的梨和藕放入榨汁機，倒入100ml純淨水（不放水太乾，很難打），攪打細膩
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攪打好梨藕汁用紗布或者篩網過濾（用紗布效果會比較好，可以包起來擠出汁，我手邊沒紗布，所以用了篩網）
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小貼士
1. 梨和藕的比例可以隨意，當然了，梨多點會比較好喝。 2. 蜂蜜的量隨個人喜好，不喜歡甜的甚至可以不放。 3. 給小朋友喝或者想要口感好，就過濾下。如果不講究，可以攪打的時候打的儘量細膩點，不用過濾直接喝，不浪費營養更好。 4. 天氣寒冷，可以做好後放微波爐叮30秒，溫溫的喝。