茄汁草菇燜土豆

綜合評分 9.1
放一片,香一鍋的草菇功效:消食祛熱,補脾益氣,清暑熱,滋陰壯陽,增加乳汁,防止壞血病,促進創傷癒合,護肝健胃,增強人體免疫力,是優良的食藥兼用型的營養保健食品。夏天多吃一些是極好的選擇~~ 我喜歡吃,是因為它肉質脆嫩,味道鮮美,香味濃郁。

用料

做法

  • 茄汁草菇燜土豆的做法 步骤1

    草菇對半切開,土豆切滾刀塊,西紅柿去皮去皮切小塊。蔥蒜切碎。

  • 茄汁草菇燜土豆的做法 步骤2

    鍋內倒入適量油,放入蔥蒜略爆香

  • 茄汁草菇燜土豆的做法 步骤3

    放入草菇大火快速翻炒一分鐘盛出備用。

  • 茄汁草菇燜土豆的做法 步骤4

    用鍋內剩餘油炒番茄和土豆。大概2分鐘。

  • 茄汁草菇燜土豆的做法 步骤5

    加入草菇翻炒均勻後 加入兩勺熱水 。蓋蓋子燜至8成熟後加鹽和胡椒粉以及適量的番茄醬提色和提鮮。最後大火收汁即可。

小貼士

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