靈芝,紅棗
綜合評分 10.0
靈芝大棗湯(悶燒杯)
綜合評分 10.0
這是個治療失眠的偏方，很多人都說有效。 講真我是爲了提高免疫力之類的吃的，概因我這個人睡眠情況良好，平時就達到了躺下就睡著的境界^_^，喝這個湯2、3天后居然發展成就是不躺下也能睡著(靠在床上看書、刷手機)，為此只能比平時提早睡覺，很是困擾了我幾天。 喝的時間長後可能適應了，每天起來神清氣爽！
用料
做法
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準備好材料，並把靈芝掰成段
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100℃開水預熱悶燒杯1分鐘後倒掉水，把大棗與靈芝段放入後再次倒入開水
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1-2小時後就可飲用，第一杯湯色濃味苦吃顆大棗壓壓就好，第二杯開始味道就適口了
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可反覆沖泡當水喝哦！