薏米300克,德運牛奶300毫升
綜合評分 9.0
薏米牛奶紅豆湯
綜合評分 9.0
周末，讀高一的寶貝女兒回家吃飯，我發現她額頭上冒出了幾顆青春痘，有礙女兒美麗的容顏，于是便決定中午做薏米牛奶紅豆湯……
用料
做法
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薏米早上洗淨後，浸泡約5小時
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準備冰片紅糖1片
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紅豆洗淨，用豆漿機的干磨磨成紅豆沙備用
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薏米浸泡好後放入電壓力鍋，加入兩倍的水量，然後放入紅豆沙、紅糖，設定煮粥檔烹飪約40分鐘；開鍋放入牛奶再煮5分鐘
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美味養顏的薏米牛奶紅豆湯
小貼士
1、薏米和紅豆都有排毒功效，利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。 2、多喝薏米紅豆湯，具有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑和面部粉刺的功效。 3、薏米先浸泡，煮出來顆粒軟糯；紅豆磨成紅豆沙，容易入味，口感好。 4、牛奶最後放可以保證牛奶的品質。 5、煮的時候，水可以放多一些，可以多喝些湯。 6、我煮薏米紅豆牛奶湯春夏季放冰糖，秋冬季放紅糖。