面粉,清水,南瓜,番茄,香菇,青菜,青黃豆,花生,紅棗
綜合評分 7.1
紅棗花生豆漿配卷餅
綜合評分 7.1
早餐是一天中最重要的一餐！需要充足的營養哦！而豆漿、卷餅、果蔬滿足了蛋白質、碳水化合物、縴維、維他命等需求，是比較推薦的早餐哦
用料
做法
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打豆漿︰黃豆提前泡好（不超過6小時，超過6小時打豆漿時需要換水打），紅棗去核！將黃豆、紅棗、花生放入豆漿機，開始打豆漿！
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在打豆漿的時間里準備卷餅內容物︰南瓜切長條狀、青菜洗淨、香菇切丁！
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煎面皮︰面粉加適量清水，攪成面糊狀！
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煎鍋預熱放油開始煎面皮，兩面變黃即可！卷餅內容物要麼蒸熟要麼翻炒熟，雞蛋煎好，開始卷餅！
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裝盤