鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品

綜合評分 7.1
養生功效︰ 1、補充維他命A,胡蘿卜中含有的胡蘿卜素在腸道中可轉變成我們所需的維他命A,而維他命A缺乏則可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。 2、可以提高體溫,一份科學研究顯示喝胡蘿卜汁與和兌水的姜汁差不多,都能提高身體的溫度。 3、有美容效果,胡蘿卜中所含的胡蘿卜素能抑制紫外線對皮膚的傷害,有效預防皮膚出現皺紋和松弛現象。而且還可以增加皮膚的血液循環,使皮膚更加紅潤。 4、可以抑制過敏,胡蘿卜汁還可以起到減少花粉癥等皮膚過敏的癥狀。 5、保護眼楮,胡蘿卜汁中含有的營養物質對眼楮有宜,其中β-胡蘿卜素就是失明的一個重要原因,維他命A的缺乏也是導致眼干癥的一個重要原因。而胡蘿卜汁恰恰可以補充這些營養。 6、預防疾病,有研究顯示,胡蘿卜可以使降低膽固醇、預防心髒疾病和腫瘤,且可以抗癌,特別是吸煙的人。此外胡蘿卜汁還可以降血壓。 雖然胡蘿卜好處較多,但很多人都難以接受胡蘿卜的味道,所以我們就把同樣含有豐富維C的橙子與胡蘿卜結合起來榨汁,讓其更容易入口,棒棒噠解決了問題!

用料

做法

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤1

    這次使用的是隨行杯配十字攪拌刀制作果汁,制作好果汁後,取下刀片底座換上隨行杯蓋即可打包出行,非常方便。

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤2

    紅蘿卜和橙子分別去皮後切丁備用。

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤3

    將食材放入隨行杯中。

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤4

    加入200毫升純淨水(注意,不是自來水哦)。

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤5

    將密封條裝入十字攪拌刀底座槽上。

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤6

    將攪拌刀與隨行杯配套安裝好,鎖緊。

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤7

    啟動主機,攪拌榨汁1分鐘。

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤8

    結束後,將果汁倒出即可跟家人一起分享。

  • 鮮橙胡蘿卜汁,健康飲品的做法 步骤9

    或者換上隨行杯蓋,打包攜帶出門,在路上喝,回辦公室喝等隨心。

小貼士

選擇食材時,請挑選新鮮的胡蘿卜。橙子建議購買無籽甜橙,若帶籽,建議切成塊的時候挑出來。

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