牛油果,或榴蓮
綜合評分 9.5
三明治（牛油果三明治和榴蓮三明治）(記得這樣的早餐不能缺水果)
綜合評分 9.5
食材:全麥土司，核桃仁（或者其他堅果類），芝士片，煎雞蛋（為了減肥可以換成煮雞蛋），番茄（想放就放），生菜（想放就放），沙拉，鹽，黑胡椒，火腿片或培根片
用料
做法
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看圖就看懂了
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把芝士片蓋在你想烤的東西上後，記得進烤箱用上層烤一烤
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下面是榴蓮三明治，步驟和其他三明治一樣，就是用的榴蓮而已
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小貼士
所在的分類
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榴蓮,椰漿,水,冰糖,飯
綜合評分 7.9