薏米檸檬蜂蜜水

綜合評分 8.7
一舉兩得,美容養顏又祛濕 (๑>ڡ<)☆

用料

做法

  • 薏米小火慢慢炒熟,變金黃色飄出糧食香味。

  • 檸檬外皮用鹽擦拭去除細菌,洗淨,切片。

  • 尋一無油無水玻璃密封罐,蜂蜜鋪地,幾片檸檬幾勺蜂蜜,層重疊加,保證檸檬都被蜂蜜包裹。

  • 日常取食, 一小把熟薏米,一片檸檬,取幾勺玻璃密封罐里浸泡檸檬的蜂蜜水,溫水沖泡。

小貼士

1.切記溫水,蜂蜜和檸檬用開水沖泡,營養都會流失。(貌似地球人都知道。。。啊哈哈哈哈哈哈) 2.檸檬蜂蜜罐兩周內食完。

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