準備食材,洗幾遍
放進炖鍋泡一會兒,然後就是煮,我用的電炖鍋,睡覺前插上插頭,第二天正好是早餐。我的睡眠時間一般是7小時左右。。。不想炖爛都不行。其實用鍋煮的話估計半小時或者二十分鐘足以。
紅棗和蜜棗最好斯一下,請用力撕扯吧騷年!