rolled oat,water,honey/maple syrup
綜合評分 9.4
homemade oat milk 燕麥奶
綜合評分 9.4
原方來自素食綾也的視頻，紀錄一下用破壁機做過的料理。
用料
- rolled oat 100g
- water 1000ml
- honey/maple syrup 適量調味
做法
-
燕麥放入破壁機，倒入水。按蔬果汁鍵，2分鐘即可。呈奶白色。
-
用濾渣袋過濾燕麥奶。放入密封容器儲存。喝時取用放入甜味劑如蜂蜜、楓糖漿等。
小貼士
可適當加熱後飲用。
所在的分類
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