炒紅菜薹

綜合評分 9.3

用料

做法

  • 菜薹沖洗乾淨後對切斷

  • 鍋中煮開水,把菜杆子先放後放菜葉,快速焯水後取出

  • 熱鍋冷油,放入菜薹大火煸炒

  • 加一勺牛肉末豆豉油辣椒醬翻炒即可出鍋

小貼士

1.焯水後快炒是保持蔬菜營養的好辦法; 2.焯水後的蔬菜只要爆炒二三十秒即可,快速加入調料即可出鍋。

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