赤小豆,黑米,花生,薏苡仁,百合,蓮子,紅棗,大米,糯米
綜合評分 7.9
紅豆八寶粥
綜合評分 7.9
紅豆八寶粥：健脾益胃、消腫解毒、美容養顏、祛斑除痘、補氣血、明目、防衰老等功效。
用料
做法
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粥料堂——紅豆八寶粥
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赤小豆50克 黑米20克 花生10克 薏苡仁16克 百合4克 蓮子10克 紅棗10克 大米60克 糯米20克 2*3人份
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將赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、蓮子，煮前浸泡三小時以上。 鍋內加入適量水，煮開。放入浸泡好的食材和洗淨的糯米和大米，一同放入鍋內。
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大火煮約15分鐘，放入紅棗和適量冰糖，轉小火20分鐘，待粥粘稠，即可關火。
小貼士
美容養生滋補粥料 純天然無汙染 無任何硫磺薰染加工 所有品種都是純手工挑選,（蓮子、百合、桂圓、枸杞、薏米仁、芡實米、黑豆、黑花生、山藥、山楂、紅棗等) 淘寶店鋪名：粥料堂 店鋪網址：http://shop73175928.taobao.com
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