燕麥片 Rolled Oats,有機蜂蜜 Organic Honey,椰子油 Coconut Oil,白芝麻 Sesame,榛子 Hazelnuts,松子 Pinenuts,葡萄乾 Raisin,鹽 Salt
綜合評分 7.3
格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola
綜合評分 7.8
關注http://weibo.com/yanyanfoodtube微博更多更新，跟隨我們更有趣的美食之旅！！ 你不能錯過這個以烘烤的水果、堅果和燕麥組成的配方。一款很好的健康早餐或者作為零食也是很棒的。如果你即想保持健康又愛那些美味，那麼這款食譜就是為你準備的。保持健康的飲食，幫你的身體一個忙試一試這個。 Great for that really healthy breakfast or just for something to snack on, you can’t go past this toasted fruit, nuts, pop rice and oats recipe. If you’re in to staying fit and healthy and love great taste then this one is for you. Do your body a favor and try it out.
用料
- 原味燕麥片 150g
- 爆米花 30g
- 混合堅果（碧根果、大杏仁、葵花籽、冬瓜籽） 100g
- 混合水果乾（草莓幹、杏幹、葡萄乾、枸杞） 100g
- 植物油 1湯勺tbsp
- 黃金幼砂糖 1湯勺tbsp
- 糖漿 4湯勺tbsp
- 蜂蜜 1湯勺tbsp
做法
-
準備食材
-
量杯量勺
-
預熱烤箱150度。麥片、爆米花、混合堅果倒入一個大碗裡。
-
-
將油、黃糖、糖漿、蜂蜜倒入麥片中並攪拌均勻。
-
把油糖混合物倒入麥片裡攪拌均勻，然後倒入一個大烤盤裏送入烤箱150度烤30分鐘左右或者烤到金黃色即可。烤的過程中每隔10分鐘烤盤拿出來把麥片攪拌一下。
-
麥片烤好後趁熱拌入水果乾，放涼後即可食用。
-
-
早餐時麥片配牛奶非常健康。
小貼士
1. 這款食譜裡的乾果可以換成任何自己喜歡的乾果和水果乾。 2. 烘焙過程中別忘了隨時攪拌喔。 3. 麥片烤完後，越涼越酥脆。
所在的分類
相關食譜
燕麥片（我用西麥快熟燕麥片）,大米花,蕎麥片,混合堅果（杏仁，葵花籽，南瓜子）,混合水果乾（草莓幹，黑加侖幹，香烤椰片，芒果乾）,玉米油,屋仔糖漿,蜂蜜,黃金幼砂糖
綜合評分 7.2
燕麥片（我用西麥快熟燕麥片）,大米花,蕎麥片,混合堅果（杏仁，葵花籽，南瓜子）,混合水果乾（草莓幹，黑加侖幹，香烤椰片，芒果乾）,玉米油,屋仔糖漿,蜂蜜,黃金幼砂糖
綜合評分 9.3
原味燕麥片,爆米花,混合堅果（碧根果、大杏仁、葵花籽、冬瓜籽）,混合水果乾（草莓幹、杏幹、葡萄乾、枸杞）,植物油,黃金幼砂糖,糖漿,蜂蜜
綜合評分 7.8
原味燕麥片,爆米花,混合堅果（碧根果、大杏仁、葵花籽、冬瓜籽）,混合水果乾（草莓幹、杏幹、葡萄乾、枸杞）,植物油,黃金幼砂糖,糖漿,蜂蜜
綜合評分 7.5
燕麥片,低筋麪粉,巴旦木,色拉油,楓糖漿,葡萄乾,蔓越莓幹
綜合評分 7.9
燕麥片,蜂蜜/楓糖漿/龍舌蘭糖漿,紅糖/白砂糖,植物油（橄欖油/葵花籽油/椰子油等）,肉桂粉,可可粉,椰蓉,鹽,香草精,堅果碎（核桃仁/杏仁/開心果/腰果/花生...）,乾果（葡萄乾/蔓越莓幹/芒果乾/紅棗/西梅...）,肉鬆/肉酥,巧克力豆
綜合評分 7.1
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.7
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.5
燕麥片（非即食）,植物油,紅糖,蜂蜜,鹽,香草精,堅果仁,果乾
綜合評分 7.2