好料理

微波爐燕麥蛋奶（超快營養均衡早餐，口味隨心所欲）

綜合評分 8.4
增肌減脂的早餐搭配，營養又健康

用料

做法

  • 微波爐燕麥蛋奶（超快營養均衡早餐，口味隨心所欲）的做法 步骤1

    把燕麥，蛋清，葡萄干，大棗，水果丁等倒入碗里，加點牛奶攪拌，進微波爐轉3-4分鐘

  • 微波爐燕麥蛋奶（超快營養均衡早餐，口味隨心所欲）的做法 步骤2

    拿出來後用勺子弄碎

  • 微波爐燕麥蛋奶（超快營養均衡早餐，口味隨心所欲）的做法 步骤3

    倒入牛奶，或者晾涼後倒入酸奶，開吃，口感一級棒，超級簡單∼

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