微波爐版椒鹽核桃仁 無油 營養 健康

綜合評分 8.3
微波爐版椒鹽核桃仁,與琥珀核桃仁操作步驟一樣,只是用料不同,喜歡鹹味的朋友們可以試試!

用料

做法

  • 整顆核桃取核桃仁,鍋內清水煮沸,放入核桃仁,煮一分鐘!(不要煮的時間過長)煮完撈出用涼水沖涼,控幹水份!

  • 放入花椒粉、鹽、孜然粉、橄欖油一點點,攪拌均勻,放入微波爐可用的盤子內,微波爐高火烤一分鐘,攪拌均勻,再一分鐘攪拌均勻,再一分鐘攪拌均勻!根據不同品牌不同火力的微波爐自己調節微波次數!我只用了3分鐘!美味的椒鹽核桃仁就做好了!

小貼士

鹽、花椒粉、孜然粉、橄欖油一定都要少放一點點!營養健康美味!孕婦兒童都可以放心食用!

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