「吃貨減肥」超模零食|甘藍脆片Kale Chips
零食
羽葉甘藍,椰子油(或食用油),鹽
綜合評分 9.1
香脆羽衣甘藍 Crispy Kale Chips
零食
羽衣甘藍 Kale,海鹽(最好粗粒),初榨橄欖油
綜合評分 8.9
紅薯黑豆藜麥羽衣甘藍沙律 配牛油果醬汁 Southwestern Kale Power Salad with Sweet Potato, Quinoa & Avocado Sauce
沙拉
藜麥,羽衣甘藍,特技初榨橄欖油,青檸,鹽,黑豆,Crumbled feta,南瓜籽,紅薯,橄欖油,孜然粉,煙紅椒粉 Smoked Paprika,鹽,牛油果,青檸,橄欖油,青辣椒,香菜葉,香菜籽粉(可選),鹽
綜合評分 8.5
超級零食Kale chips羽衣甘藍脆片
零食
羽衣甘藍,食用油
綜合評分 8.8
超級零食Kale chips羽衣甘藍脆片
零食
羽衣甘藍,食用油
綜合評分 9.6
紅薯黑豆藜麥羽衣甘藍沙律 配牛油果醬汁 Southwestern Kale Power Salad with Sweet Potato, Quinoa & Avocado Sauce
沙拉
藜麥,羽衣甘藍,特技初榨橄欖油,青檸,鹽,黑豆,Crumbled feta,南瓜籽,紅薯,橄欖油,孜然粉,煙紅椒粉 Smoked Paprika,鹽,牛油果,青檸,橄欖油,青辣椒,香菜葉,香菜籽粉(可選),鹽
綜合評分 8.8
雞胸kale沙拉
沙拉
Kale,心里美蘿卜,雞胸,杏仁,蒜,沙拉醬,紅酒醋
綜合評分 7.2
kale smoothie bowl
早餐
kale(羽衣甘藍),牛奶,牛油果,杏仁,腰果,草莓,藍莓,椰子片,香蕉,奇亞籽
綜合評分 8.1
健康羽衣甘藍沙拉 marinated kale salad-Nadia Damaso
沙拉
kale 羽衣甘藍,橄欖油,tahini 純芝麻醬,檸檬汁,醬油 tamari,fig mustard (代替:2 tsp蜂蜜和1tspmustard黃芥末),蜂蜜,鹽,黑胡椒,紅薯塊:,椰子油,紅薯,咖哩粉,辣椒粉,洋蔥粉,鹽,黑胡椒,topping:,牛油果,檸檬汁,鹽,蔓越莓,烘烤過的杏仁,南瓜子
綜合評分 7.8
瑞球球的培根橙子各種甘藍沙拉(Crispy Bacon, Brussel Sprout, and Kale Salad)
沙拉
橄欖油,快乾掉的吐司片,羽衣甘藍(KALE),孢子甘藍(Brussel Sprout),培根,鹽和黑胡椒
綜合評分 8.8