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任意蔬菜
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【輔食】香菇干貝蔬菜小米粥&干貝泡發
嬰幼兒
小米,香菇,西葫蘆(或其他任意蔬菜),干貝,干貝湯汁
綜合評分
9.9
酸辣蔬菜煎蛋面
煎
蔬菜面,青菜(看自己口味任意蔬菜都行)
綜合評分
7.8
減脂早餐——蔬菜燕麥蛋餅
早餐
燕麥,雞蛋,任意蔬菜,鹽
綜合評分
7.4
蔬菜餅
餅
任意蔬菜,任意雜糧粉,雞蛋,芝麻,肉桂粉,水
綜合評分
9.4
北非蛋shakshuka
早餐
雞蛋,番茄,任意蔬菜
綜合評分
9.7
鷹嘴豆蔬菜沙拉
沙拉
鷹嘴豆a,紫甘藍,生菜葉,胡蘿蔔,青椒,千島醬
綜合評分
9.6
烤魚(烤箱)
烤箱
草魚一條,自己喜好的任意蔬菜,香菜,醬油、料酒、花椒麪、鹽,幹辣椒、花椒,大蒜,郫縣豆瓣醬
綜合評分
9.6
西班牙海鮮焗飯
飯
米,高湯,鹽,藏紅花,番茄粒,黑胡椒,白葡萄酒,洋蔥粒,蒜末,任意肉類,任意海鮮,任意蔬菜,任意香草,檸檬
綜合評分
7.5
雞胸燕麥蔬菜塔(減脂增肌好幫手)
塔
雞胸,燕麥,西蘭花,胡蘿蔔,全麥粉
綜合評分
8.5
北方黑芝麻醬蔬菜沙拉(宿舍版)
沙拉
任意蔬菜,芝麻醬,蒜泥,醋,鹽
綜合評分
8.2
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