各類乾果 全部分類

營養美味的乾果沙拉

沙拉

柚子,酸奶,開心果,腰果

綜合評分 7.2

五彩斑斕——各類蔬泥公式

早餐

土豆,紫薯,番薯,綠豆,紅豆,鷹嘴豆,花菜,椰漿,牛奶,奶油,糖,鹽,肉桂粉,辣粉

綜合評分 9.8

燕麥烤乾果

烤箱菜

牛奶,即食燕麥,雞蛋,各類乾果,蘋果,椰蓉

綜合評分 7.4

燕麥烤乾果

烤箱菜

牛奶,即食燕麥,雞蛋,各類乾果,蘋果,椰蓉

綜合評分 8.2

乾果紅糖小麥胚芽戚風蛋糕

蛋糕

低粉,小麥胚芽,牛奶,玉米油,雞蛋（中等大小）,紅糖（蛋黃）,紅糖（蛋白）,各種乾果（隨意）

綜合評分 8.7

乾果紅糖小麥胚芽戚風蛋糕

蛋糕

低粉,小麥胚芽,牛奶,玉米油,雞蛋（中等大小）,紅糖（蛋黃）,紅糖（蛋白）,各種乾果（隨意）

綜合評分 8.2

燕麥乾果能量棒

餅乾

燕麥,蔓越莓幹,芒果乾,黑芝麻,紅棗,高筋粉,蛋液,黃油

綜合評分 8.1

沒有新增額外油和糖的全麥乾果麪包

麪包

全麥粉,水,酵母,乾果

綜合評分 7.4

胚芽乾果吐司

吐司

1、高筋粉250克、,酵母3克、,卡夫芝士粉5克,2、黃油15克,3、小麥胚芽、葡萄乾各,松子仁、臻仁、核桃各,黑白芝麻適量

綜合評分 9.8

超下飯的各類小咸菜

下飯菜

各種能腌能泡的各類食材

綜合評分 9.8