大蒜切粒 全部分類

彩虹藜麥沙律 Protein Power Rainbow Quinoa Salad
沙拉
藜麥,鷹嘴豆,羽衣甘藍(切碎),胡蘿卜(切細絲),小香蔥(切碎),歐芹葉(切碎),油漬番茄(切碎,可選),紅酒醋,第戎芥末醬,大蒜(切蓉),特級初榨橄欖油,海鹽,現磨黑胡椒,楓糖漿,檸檬皮,南瓜籽,火麻仁
綜合評分 10.0
域食記 | 雞肉餅拌蓮藕,外香里嫩,最重要的是餅里有福利!
視頻菜譜
雞肉,豆腐,蓮藕切粒,澱粉,胡椒、鹽,切片芝士,蓮藕切片,辣椒,酒,醬油,勾芡
綜合評分 8.6
家庭版楊州炒飯
炒飯
隔夜飯(最後放過冰箱保鮮層),玉米(切粒),三文治(切粒),雞蛋,油,醬油,蔥花
綜合評分 9.2
餃子
早餐
豬肉,蝦仁,玉米,胡蘿蔔,木耳,料酒,醬油,香油
綜合評分 9.1
揚州炒飯
炒飯
雞蛋,牛肉切粒,烤腸切粒,玉米紅蘿卜豌豆適量,鹽,耗油,胡椒粉,醬油,食用油
綜合評分 8.1
煎蓮藕餅
蓮藕,豬肉,雞蛋,香菜,蔥,米酒,塩,生抽,胡椒粉
綜合評分 9.7
焦糖白巧克力芒果慕斯
慕斯
白巧克力慕斯︰(一),香草條,砂糖,牛奶,白焦糖巧克力[伯爵],黃油[MG],稀奶油[肯迪雅],魚膠,芒果啫喱︰(二),蘋果膠,砂糖,芒果果茸[富德萊],芒果(切粒),魚膠,無粉巧克力餅底︰(三),黑巧克力[伯爵],黃油[MG],蛋黃,砂糖,蛋清,砂糖,巧克力淋面︰(四),水,淡奶油,糖,葡萄糖槳,可可粉,魚膠,黃油
綜合評分 8.3
芒果慕斯
慕斯
吉利丁粉,淡奶油,白砂糖,芒果肉(用來攪拌),芒果肉(切粒),消化餅干,黃油
綜合評分 9.7
雜錦咖喱(冰箱有啥吃啥系列)
咖喱
土雞塊,北美蝦(冰鮮蝦),臘腸,胡蘿卜,栗子,年糕,姜、蔥,花椒、干辣椒,番茄醬(新鮮番茄切粒也可),料酒、蠔油、生抽(腌制肉所用),咖喱塊
綜合評分 8.3
綠意糙米粥配味噌汁
糙米,水,小扁豆,羽衣甘藍(或其他深綠蔬菜),豌豆,西葫蘆(切薄片),香菇,白蘿卜(切細條),白醋,小蔥(切成蔥花),大蒜(切末),鹽&胡椒粉,檸檬汁,______________________________,白味噌,水,白醋,姜汁,大蒜汁
綜合評分 7.0