干辣椒（怕辣可以不放） 全部分類

省油的山寨版水煮牛肉〜超詳細步驟怕辣的人也能吃

辣

牛肉,蔬菜（用來墊底的）,黃豆醬,干辣椒、大蒜、姜、水澱粉、料酒、蔥、川椒

綜合評分 7.4

打嘴不放祕製烤胡蘿蔔（牆裂推薦！不試悔一生）

烤箱菜

小胡蘿蔔,醬汁調料：,老抽,魚露,蜂蜜,青醬（可不加）,醋,辣椒油（愛辣可多放，辣椒麪亦可）,橄欖油,黃油（軟化）

綜合評分 9.3

辣椒大集合，麻辣水煮魚做法，怕辣的謹慎選擇

辣

魚,黃豆芽,大蔥

綜合評分 8.6

新版本，超好吃美味蔓越莓餅干，解決太軟，不夠疏松問題

餅干

低筋粉,達諾奶粉,舒可曼糖粉,蛋黃,克拉農場蔓越梅,無鋁泡打粉,安佳黃油

綜合評分 8.2

不放油的香煎五花肉

煎

帶皮五花肉,蠔油,醬（我用的冬陰功湯的蝦醬，可以用海鮮醬或者自己喜歡吃的醬）,生抽,生菜,姜,蒜

綜合評分 8.1

自制辣白菜(不含五辛)

辣

大白菜,鹽,糯米粉,水,辣椒粉,蘋果,梨,白蘿卜,姜,糖,韓國辣醬

綜合評分 9.7

不放油的辣妹快手健康營養早餐

早餐

雞蛋,烙餅（烙饃、任何餅）,火腿（香腸、熱狗、whatever）,老干媽（宇宙女神醬）

綜合評分 9.7

土豆燒排骨（辣與不辣版本）

辣

排骨,土豆,蔥,醬油,蠔油,八角,花椒,蒜瓣,郫縣豆瓣醬（辣的加）

綜合評分 9.5

不放油的健康薯片

微波爐

土豆,微波爐,微波爐蒸籠,鹽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

綜合評分 8.2

不放油的健康薯片

微波爐

土豆,微波爐,微波爐蒸籠,鹽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

綜合評分 7.7