整粒雜糧 全部分類

糯米雜糧香菇粽子

粽子

粽葉,糯米,雜糧,幹香菇,香腸,醬油,鹽,繩子

綜合評分 9.2

養生雜糧粥

粥

紅豆,綠豆,小米,黑米,薏米,玉米碎,糯米,燕麥

綜合評分 8.8

雜糧粥1

中式早餐

燕麥片,黑米,紅米,蕎麥米,花芸豆,糙米

綜合評分 9.4

雜糧發糕——健康的早餐主食

早餐

面粉,黑米粉,黑芝麻粉,玉米粉,豆漿渣,蔓越莓干,葡萄干,熟制核桃,大棗,水,干酵母,糖

綜合評分 7.6

五色飯（雜糧+蔬菜+牛肉） 集齊五色可召喚洪荒之力~~~

飯

稻花香香米,黑米,糙米,胡蘿蔔（切丁）,玉米粒,芹菜（切丁）,大蒜,牛腩（最愛這口肉）切塊

綜合評分 9.9

五色飯（雜糧+蔬菜+牛肉） 集齊五色可召喚洪荒之力~~~

飯

稻花香香米,黑米,糙米,胡蘿蔔（切丁）,玉米粒,芹菜（切丁）,大蒜,牛腩（最愛這口肉）切塊

綜合評分 10.0

南瓜雜糧吐司

吐司

高筋麪粉,海鹽,細砂糖,乾酵母,奶粉,牛奶,水,蒸熟的南瓜泥,黃油,蒸熟的十穀米,老面

綜合評分 7.5

韭菜海鮮雜糧碗

下飯菜

麪粉,玉米粉,酵母,溫水,食用面鹼

綜合評分 8.4

5分鐘自制米線—雜糧米線

早餐

玉米粉,高粱粉,藕粉,水,青菜,胡蘿蔔,豌豆

綜合評分 7.0

鷹嘴豆雜糧歐包

歐式面包

鷹嘴豆,黑豆,水,鷹嘴豆黑豆混合豆泥,高筋面粉,葵花籽油,酵母,鹽,糖,水

綜合評分 8.6