杏仁，乾果 全部分類

蔬菜乾果燴飯

飯

大米,洋蔥,胡蘿蔔,鹽,雞精,幹核桃仁,熟栗子,葡萄乾,植物油

綜合評分 7.8

乾果飯

飯

紅米,白米,小米,葵花子,南瓜子,提子,紅棗,核桃,芝麻油

綜合評分 8.2

乾果雞肉粥

粥

大米,雞腿,花生碎,瓜子仁,高湯(豬骨湯),清水,黃瓜,鹽,白胡椒粉

綜合評分 9.3

乾果攀藍麪包

麪包

高粉或全麥粉,牛奶,糖,鹽,酵母,黃油,雞蛋

綜合評分 10.0

乾果雞肉粥

粥

大米,雞腿,花生碎,瓜子仁,高湯(豬骨湯),清水,黃瓜,鹽,白胡椒粉

綜合評分 7.7

牛奶乾果布丁 寶寶輔食食譜

布丁

牛奶,熟核桃,蔓越莓幹,吉利丁片,細砂糖

綜合評分 8.9

好吃的燕麥片

零食

燕麥片（生）,玉米片,堅果（大杏仁，核桃仁，南瓜仁等）,乾果（葡萄乾，黑加侖，蔓越莓幹）,玉米油,蜂蜜,金砂糖

綜合評分 8.2

烤燕麥

烤箱菜

燕麥,乾果（葡萄乾、玉米片、堅果等）,黃油,紅糖,蜂蜜,水果（各種你喜歡的）

綜合評分 9.6

全麥粉比例超過50%的簡單全麥麪包

麪包

溫水（不燙手,43度左右）,快速酵母,蜂蜜（或者maple syrup, agave等）,鹽,亞麻籽，或者芝麻（可選）,全麥麪粉,高筋麪粉,葵花籽，核桃，其他堅果，或者乾果（可選）,快熟燕麥（可選）

綜合評分 8.0

全麥粉比例超過50%的簡單全麥麪包

麪包

溫水（不燙手,43度左右）,快速酵母,蜂蜜（或者maple syrup, agave等）,鹽,亞麻籽，或者芝麻（可選）,全麥麪粉,高筋麪粉,葵花籽，核桃，其他堅果，或者乾果（可選）,快熟燕麥（可選）

綜合評分 9.3