Meal prep--02--美式牛肉漢堡肉 減肥 --〉牛肉漢堡肉,牛肉末,雞蛋,洋蔥,Mustard醬,鹽,黑胡椒,蒜粉,姜粉,--〉烤薯角,中小號土豆,橄欖油,鹽,黑胡椒,迷迭香,--〉西蘭花,西蘭花 綜合評分 7.0
芝士漢堡肉 大魚大肉 豬肉餡,洋蔥,鹽,馬蘇里拉芝士(披薩用芝士),色拉油,西蘭花,小西紅柿,洋蔥,醬油,日本酒(我一般用料酒代替),醋,砂糖,黑胡椒,姜泥,蒜泥,面包粉,全蛋液,肉豆蔻,黑胡椒,澱粉 綜合評分 8.8