甜酸蕎頭 全部分類

【拜託了冰箱】辣金槍

冰箱

甜玉米罐頭,辣椒金槍魚罐頭,番茄醬,洋蔥,胡蘿蔔,糖、蛋黃醬、鹽、胡椒,米飯,檸檬

綜合評分 9.3

酸甜五柳魚

酸甜

魚,木耳,西紅柿,酸嘢（酸藠頭、酸辣椒、酸姜、算蘿蔔）,香菜

綜合評分 8.8

金槍魚三明治

沙拉

全麥吐司,金槍魚罐頭,甜玉米粒罐頭,雞蛋,沙拉醬

綜合評分 9.5

檸香聖女紫甘藍沙拉

沙拉

聖女果,檸檬,紫甘藍,甜玉米,花葉生,紅酒醋,鹽,鼠尾草,橄欖油

綜合評分 7.3

自制檸檬蜜

自制醬

檸檬,蜂蜜

綜合評分 9.0

金槍魚玉米沙拉

快手早餐

金槍魚罐頭,甜玉米粒（罐頭或新鮮玉米皆可）,沙拉醬或酸奶,鹽

綜合評分 8.9

自制檸檬蜜

自制醬

檸檬,蜂蜜

綜合評分 7.1

飯糰

飯糰

米飯,紫菜,海苔,金槍魚（可以用別的魚罐頭,沙拉醬（也可以是千島醬、甜酸醬......）,芝麻（放不放都行，用來調味道的）2把,洋蔥丁,（根據自己喜歡的材料放）,芝麻油

綜合評分 7.1

奧利奧布丁豆腐

零食

手工布包豆腐,奧利奧碎,亨氏番茄醬,李錦記薄鹽生抽（釀造醬油）

綜合評分 8.0

培根里脊雞蛋面　難得好吃的德國菜

面

豬里脊肉,長培根,油,香菇,黃油,燻肉,洋蔥,大蒜,奶油,鮮奶酪,高湯,白酒,甜酸醬,胡椒,鹽,面粉或玉米澱粉勾芡用,蔬菜干片,雞蛋面疙瘩,西紅柿肉醬

綜合評分 8.0