雞火鍋 火鍋 豆瓣醬,辣妹子,蠔油,白糖少許,薑片,蒜辨6.7個,大蔥一根幹辣椒一小把,桂皮1個,八角3個,香葉4片,花椒10顆,甘草5片,砂仁3個,白扣5個,丁香,小茴香少許,生抽,老抽,蒸魚豉油 綜合評分 7.3
奇亞籽芝麻粉甘藍獼猴桃香蕉豆奶蔬果汁 早餐 脫脂豆奶,奇亞籽(我用的白奇亞籽),黑芝麻粉(因為學業壓力掉頭髮多),羽衣甘藍(我平常3.5澳元買一大把每天揪一把葉子),獼猴桃(冷凍),香蕉(冷凍) 綜合評分 7.2