紫生菜 全部分類

懶人版金槍魚海草沙拉

單身食譜

金槍魚罐頭,玉米粒,黃瓜,裙帶菜,色拉,牛油果,玉米筍,紫生菜,羅馬生菜,熟白芝麻,黑醋

綜合評分 8.2

一分鐘快手披薩

視頻菜譜

吐司,番茄醬,培根,青椒,紫菊苣,薄荷葉,紫生菜,玻璃生菜,黑胡椒,鹽,蘋果醋,橄欖油

綜合評分 7.1

蔬菜沙拉2

沙拉

牛油果,玉米,胡蘿蔔,紫生菜,生菜,番茄

綜合評分 7.8

油醋汁蔬菜沙拉

沙拉

紫生菜,西生菜,甜椒,蘆筍,北極蝦,荷蘭黃瓜,黑胡椒碎,醋,糖,檸檬汁,鹽,橄欖油

綜合評分 9.9

松仁薄荷彩虹沙拉

沙拉

牛油果,紫甘藍,紫生菜,胡蘿蔔,聖女果,松仁,火腿,芥末甜味花生醬（可以沙拉醬代替）

綜合評分 9.0

輕脂五彩罐沙拉

沙拉

對蝦,小番茄,紫甘藍,紫生菜,苦菊,小黃瓜,橄欖油,海鹽,葡萄酒醋,白糖,黑糊椒粉,咖哩粉,檸檬汁

綜合評分 7.5

水蜜桃黍麥沙拉

沙拉

芝麻菜，奶油生菜，紫生菜，豌豆苗,水蜜桃,黍麥（大麥小麥亦可）,無花果幹,油醋汁,現磨黑胡椒和鹽

綜合評分 9.6

黎麥海鮮蔬果沙律

沙拉

黎麥,海鮮：,鮮蝦仁,鮮魷魚,蔬果：,紫生菜（可選）,紫甘藍（可選）,青瓜或蘆筍,牛油果或蘋果,聖女果（小蕃茄）,調味料：,橄欖油,蛋黃沙律醬可選,黑椒粒,鹽,義大利黑醋,砂糖

綜合評分 7.3

不輸餐廳的自制蔬菜沙拉

沙拉

紫生菜,玉米粒,黃瓜,秋葵,小番茄,焙煎芝麻沙拉醬

綜合評分 8.8

小白治

西式早餐

低脂芝士片,火腿,紫生菜,西紅柿,裸麥麪包,玉米粒,黃瓜

綜合評分 7.7